断食

10月16日、金曜日。

断食がいいと教わって、やってみている。

治癒力が上がるらしい。

ほんとかな〜と思いつつ、でも、薬の副作用で食べてしまうのを防げるし、やってみる。

昼間、明るいうちに外に出た。

買い出しついでの散歩。

歩いていてなんだか落ち着いて、気持ちが良かった。

帰ってきてから、一転して謎の悪寒におそわれる。

布団に入ってぶるぶる震えてたら眠ってしまったらしい。

今起きた。

夕食を食べなきゃ。