11月28日、土曜日。
今日は珍しく早起き(と言っても9時だけど)して、天気のいい外に出た。
風が強くて寒かったけど、心地よかった。
少し長めの散歩をして帰ってきた。
夜の散歩はどうしようかな、今日はもういいかな。
昨日よりは腕の痛みは少ないけど、相変らず着替え等の当たり前の動きで痛みが走るので、ちょっと辛かったりする。
前に当たり前だったことが、出来なくなること。まだできるけど、いずれ出来なくなること。考えると怖い。腕に限らず。
だから、考えないようにして、丁寧に、ひたすらストレッチをする。
明日のために。
