1月15日、金曜日。腕と肩の痛みが酷くて、ほぼ寝ている。少し起き出してはストレッチ。こうして入力しながらも片手はストレッチ。今日は何もしてない。Twitterもほとんど見ていないし、このブログ書いて、ちょっと何かできた感がする。寝た姿勢のストレッチ…