11月7日、土曜日。今日も、頓服を飲んでいない。腕の回復のためにストレッチをして、動画を見て、淡々と静かに過ごしている。16時間の断食も続いている。でも薬の副作用で食べたくなってしまう。なるべく食べないようにして、胃腸を休ませている。やってみる…