4月16日、木曜日。昨日からの不安定で、頭の中がまとまらない、また胸の苦しさも出てきた。やることがたくさんありすぎる。順番を書いていかないと、パニックになる。昨夜薬飲んで、昼にも辛くて飲んでしまった。これから寝る前にもまた飲む。あまり良くない…
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